Ein guter Plan Kalender Mini / Lila
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Ein guter Plan Mini 2024 ist ein ganzheitlicher Terminkalender für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe im handlichen Format DIN A6.
In der Wochenansicht (Bild 3) kannst du nicht nur deine Termine eintragen, mit der Achtsamkeitsampel verschaffst du dir auch einen schnellen Überblick über wichtige Faktoren wie Schlaf, Laune und soziale Kontakte. Rechts findest du Platz für Notizen. In den Achtsamkeitstipps lernst du jede Woche etwas über mentale Gesundheit und Burnout-Prävention. Zitate, Gewohnheits-Tracker und Sonnenstunden runden die Ansicht ab.
Jeden Monat (Bild 4) einmal innezuhalten und das Erlebte zu reflektieren hat eine entschleunigende Wirkung. Schreibe einmal im Monat auf, was passiert ist, wofür du dankbar bist, was du gut gemacht hast und was eher schwierig war.
In der Monatsplanung (Bild 5) definierst du zuerst Ziele und Wünsche. Überlege dann, worauf du dich freust und was eine Herausforderung wird. Definiere bei Bedarf eine Gewohnheit, die du dann in der Wochenansicht jeden Tag abhaken kannst.
➞ Details
- Jänner - Dezember 2024
- Druck auf 100% Altpapier
- vegan, klimaneutral
- Ökofarben mit Pflanzenöl
- Wochenübersicht, Monatsübersicht and Jahresübersicht
- Größe: 150 mm x 110 mm x 14 mm
- Zwei Lesezeichen
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